Τσάι Vs Καφέ. Κάνε την τσαγιέρα τρόπο ζωής!
Όλοι λατρεύουμε τον καφέ, αλλά το τσάι δεν είναι τυχαία το πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως μετά το νερό.
Να λοιπόν 9 λόγοι που το κάνουν να υπερέχει έναντι του καφέ!
Το τσάι περιέχει λιγότερη καφεΐνη σε σχέση με τον καφέ, άρα είναι λιγότερο πιθανό για αύξηση της καρδιακής πίεσης ή να σε κρατήσει άυπνο.
Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Οι πολύτιμες πολυφαινόλες του τσαγιού, οι κατεχίνες που υπάρχουν στο πράσινο τσάι το κάνουν περισσότερο φάρμακο παρά ρόφημα. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και το θωρακίζει από τις ασθένειες.
Είναι καλό για το άσθμα, τη βρογχίτιδα και τις στομαχικές διαταραχές. Επιπλέον, η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική ακόμα και σήμερα το συνιστά ενάντια στους πονοκεφάλους, τη δυσπεψία αλλά και ως αντικαταθλιπτικό και αντιγηραντικό.
Η καθημερινή κατανάλωσή του θωρακίζει την καρδιά, προστατεύει από συγκεκριμένους τύπους καρκίνου, μειώνει την «κακή» χοληστερίνη (LDL), ευνοεί τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας βοηθώντας στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και χαρίζει λαμπερό χαμόγελο, μια και έχει υψηλή περιεκτικότητα φθορίου.
Πέρα από τα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που περιέχει, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, βιταμίνες P, E και B, καροτενοειδή, τοκοφερόλες και μέταλλα όπως το χρώμιο, το μαγγάνιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος.
Μπορεί να σε ξυπνήσει καλύτερα από ότι ο καφές. Τυχαία νομίζεις το προτιμούν κάποιοι για πρωινό ρόφημα;
Ειδικά το πράσινο τσάι δίνει ώθηση στον μεταβολισμό και σε βοηθάει να χάσεις βάρος.
Έχει αντισηπτικές ιδιότητες. Στην Ευρώπη τον 17ο αιώνα το νερό ήταν σχεδόν ακατάλληλο και προκαλούσε πολλές μορφές στομαχικών διαταραχών.Για να αποφύγουν την ταλαιπωρία και τις ασθένειες είχαν τις εξής επιλογές: γάλα, σκέτο βραστό νερό ή μπύρα! Γι’ αυτό, το τσάι ήταν μια ευχάριστη εναλλακτική λύση. Τονωτικό για τον οργανισμό, με πλούσια γεύση και χωρίς καμία από τις παρενέργειες της μπύρας.
Το γνωστό τσάι του βουνού, έχει εξίσου πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οι οποίες οφείλονται επίσης στα φλαβονοειδή. Έχει ευεργετική επίδραση σε κρυολογήματα και φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος, βακτηριοστατική και αντιοξειδωτική δράση, ενώ θεωρείται εφιδρωτικό, τονωτικό, αντιερεθιστικό και αντιαναιμικό γιατί περιέχει σίδηρο.
Στα αιθέριο Bio Stores θα βρείτε τεράστοια συλλογή από Τσάγια, με συνδυασμούς για συγκεκριμένους σκοπούς αλλά και όλα τα παραδοσιακά μας βότανα από Κύπρο και Ελλάδα. Επίσης μπορείτε να συνδιάσετε και πόσιμα αιθέρια έλαια!