7 Λόγοι για να βάλετε το Μύρτιλο στην διατροφή σας


Φρέσκο Βιολογικό Μύρτιλο σε όλα τα "αιθέριο" Bio Stores 1 + 1 Free*!


Το μύρτιλο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είναι χαμηλό σε θερμίδες και υψηλό σε ίνες. Περιέχει βιταμίνη C, K, B6, κάλιο και μαγγάνιο. Τα μύρτιλα είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά.

Αυτοί είναι 7 σημαντικοί λόγοι για να βάλετε το μύρτιλο στην καθημερινή διατροφή σας.

1. Βοηθά στην απώλεια βάρους

Η μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όχι μόνο βοηθά στην καλύτερη χώνεψη, αλλά επιταχύνει την απώλεια βάρους. Τα μύρτιλα επιτυγχάνουν γρηγορότερα τον κορεσμό και μειώνουν το σωματικό λίπος. Μια κούπα μύρτιλα περιέχει μόλις 15γρ. υδατάνθρακες και 84 θερμίδες. Τα παγωμένα μύρτιλα είναι ένα τέλειο σνακ για αυτούς που προσπαθούν να χάσουν κιλά.

2. Ενδυναμώνει τα οστά

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, ψευδάργυρο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και βιταμίνη Κ. Όλα αυτά τα συστατικά βοηθούν στην ενδυνάμωση των οστών. Αυξάνει την πυκνότητα των οστών και συμβάλλει στην καλύτερη συντήρησή τους.

3. Αναβάλλει το γήρας

Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά που περιλαμβάνουν τα μύρτιλα είναι υπεύθυνα για την αποτροπή της καταστροφής του DNA. Μαζί με την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, τα μύρτιλα αποτρέπουν τα σημάδια του γήρατος, όπως ρυτίδες, κηλίδες, καταρράκτη και απώλεια μαλλιών.

4. Ελέγχει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη

Έχει την ιδιότητα να διαλύει την κακή χοληστερόλη. Γι’ αυτό το λόγο, είναι το ιδανικό πρόσθετο στη διατροφή το οποίο βοηθά σε καρδιακές παθήσεις, ενώ ενδυναμώνει τους καρδιακούς μύες.

5. Για το διαβήτη

Ο χυμός από μύρτιλο βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Επομένως, γίνεται απαραίτητο συστατικό στη διατροφή ενός διαβητικού, μιας και χαμηλώνει το σάκχαρο του αίματος στον οργανισμό.

6. Προλαμβάνει τον καρκίνο

Τα μύρτιλα έχουν αποδειχτεί ότι είναι εξαιρετικά πολύτιμα σε ασθενείς με καρκίνο. Συστατικά όπως η πτεροστιλβένη και το ελλαγικό οξύ βοηθούν στη μάχη ενάντια σε κάθε μορφής καρκίνου.

7. Εξαλείφει την κατάθλιψη

Αν νιώθετε λίγο μελαγχολικοί και λυπημένοι δοκιμάστε μύρτιλα! Το φλαβονοειδές αυτό φρούτο βοηθά στην όρεξη και τη διάθεσή σας, καθώς αποτελεί το ιδανικό – και φυσικό – αντικαταθλιπτικό.

Φρέσκο Βιολογικό Μύρτιλο σε όλα τα "αιθέριο" Bio Stores 1 + 1 Free*!

*Η προσφορά ισχύει μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.


32 views

Sana's

Retail

Contact Us

Add: SANA INVESTMENTS LTD, 

320 Limassol Avenue, Nisou Industrial Area
Nicosia 2571, CYPRUS

P.O. BOX 12070-2340 Nicosia


Tel.: +357 22 028498, Fax: +357 22 028499

e-mail: info@sana.com.cy

© 2017 Sana Investments Ltd