Ενώ κοιμάστε καλά, κάνετε μια διατροφή γεμάτη σε θρεπτικά συστατικά, για να αισθανθείτε καλύτερα θα χρειαστείτε ορισμένα συμπληρώματα διατροφής τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι ενισχύουν την ενέργεια και τη γνωστική μας υγεία.
Λάβετε υπόψη ότι πολλά βότανα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με κοινά συνταγογραφούμενα φάρμακα και μπορεί να προκαλέσουν άλλες παρενέργειες, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω βότανα.
Εδώ είναι τα 7 καλύτερα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της εγρήγορσης και των επιπέδων ενέργειας, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα.
Ginseng
Sage - Φασκόμηλο
Guarana
Peppermint
Rosemary - Δεντρολίβανο
Rhodiola rosea
Ashwagandha
Στα αιθέριο Bio Stores θα βρείτε τεράστια ποικιλία από τα πιο πάνω βότανα, ακόμα και σε μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.
Comments