Power Up Juice by Juicers etc.

ΣΥΣΤΑΤΙΚA:

Μπρόκολο 70g

Πορτοκάλι 280g

Σέλινο 70g

Λεμόνι 70g

1. Ψιλοκόψτε το σέλινο και το μπρόκολο σε μικρά κομμάτια μήκους περίπου 3-4 εκατοστών.

2. Κόψτε τα αποφλοιωμένα πορτοκάλια και τα λεμόνια σε 4 μέρη.

3. Βάλτε το μπρόκολο, τα πορτοκάλια, το σέλινα και τα λεμόνια σε έναν αποχυμωτή

και χτυπήστε καλά!

TIP: Οι ρίζες από το μπρόκολο μπορεί να είναι πολύ σκληρές, γι 'αυτό πρέπει να τεμαχιστούν σε μικρότερα κομμάτια πρίν την χρήση τους. https://www.etherio.org/juicersetc

INGREDIENTS:

Broccoli 70g Orange 280g Celery 70g Lemon 70g

​

1. Chop celeries and broccolis into smaller pieces with about 3-4cm in length. 2. Slice peeled oranges and lemons into 4 parts.

3. Put broccolis, oranges, celeries and lemons into a juicer and juice them.

TIP: The roots of broccolis may be too firm, so they should be chopped into smaller pieces for use. https://www.etherio.org/juicersetc